Des ateliers collectifs pour comprendre ton SOPK, t’informer, t’outiller et te sentir moins seule
Vivre avec un SOPK, c’est souvent naviguer entre incompréhension, solitude et informations contradictoires. Les Cercles du SOPK ont été créés pour offrir un espace collectif, doux et structuré, où déposer ce que l’on vit, mieux comprendre son corps et repartir avec des repères concrets.
Les Cercles du SOPK ne sont pas des cercles thérapeutiques ou psychologiques. Ce sont des temps d’échange et de transmission, animés par une naturopathe, autour d’un thème précis du SOPK.
Ces cercles sont faits pour toi si :
Chaque cercle est indépendant et consacré à un thème précis, pour te permettre de choisir celui qui te parle le plus ou de les suivre les uns après les autres.
Format : en ligne, en visioconférence via l’application Zoom.
Durée : 2 h.
Nombre de participantes : 10 maximum pour préserver un cocon d’échange où chacune à la place de s’exprimer.
Rythme : une fois par mois, pour laisser le temps d’intégrer et respecter votre rythme.
Tarif : 30 euros par atelier
Pourquoi des cercles dédiés au SOPK ?
Depuis quelques années maintenant, j’accompagne quotidiennement les femmes touchées par le SOPK dans mon cabinet (et visio), mais aussi au travers de SOVA. Chaque jour, je réponds et conseille leurs clientes et abonnées pour mieux vivre ce syndrome, le comprendre, trouver un professionnel de santé bien formé, les guider dans l’hygiène de vie adaptée, les soutenir en projet bébé et les guider vers des cures pour les soulager.
Après ces années, j’observe que vous rencontrez des difficultés partagées, mais chacune le vit seule. Souvent peu entendue par l’entourage, souvent perdue face à un syndrome encore mal accompagné une fois le diagnostic posé (encore faut-il en arriver au diagnostic, me direz-vous…), en manque d’informations pour prendre soin de soi et avancer.
C’est pourquoi j’ai eu l’idée de créer cette série d’ateliers dédiée aux grandes problématiques associées au syndrome des ovaires polykystiques. Une envie de vous aider, à petit prix (car tout le monde ne peut pas s’offrir un accompagnement complet de naturopathie), et surtout ensemble. Pour créer le lien et partager les vécus autour de cette pathologie.
J’espère de tout cœur que cela vous plaira et vous aidera à avancer !
Un rythme doux et bienveillant, pour vous guider pas à pas
Pour celles qui le souhaitent, chaque cercle est l’occasion de poser une intention ou un petit objectif réaliste en lien avec le thème abordé.
Le groupe WhatsApp des cercles permet ensuite de :
partager son intention,
déposer une petite victoire ou partager une difficulté.
rester motivée et soutenue par le groupe,
garder le lien entre les rencontres.
être tenu au courant de l’actualité des Cercles, des dates et des thèmes à venir.
Ce groupe n’est pas un espace de soutien thérapeutique continu, mais un espace d’élan et de motivation collective, facultatif, bien entendu.
Tu souhaites réserver ta place ?
Les inscripations sont ouvertes !
Chaque cercle aborde un thème spécifique lié au SOPK, avec un angle pratique, concret et rassurant.
Les dates précises de chaque cercle seront annoncées un mois avant.
Apprendre ce qui soutient réellement ton corps et ton métabolisme, éviter les pièges alimentaires, et adopter des choix simples et efficaces.
Date : Le samedi 24 janvier 2026
Décoder les signaux de ton corps, comprendre les irrégularités, et repartir avec des repères concrets pour mieux vivre ton cycle.
Date : février 2026
Comprendre les causes de la pilosité excessive, de l'acné et de la chute de cheveux avec le SOPK et trouver des léviers pour ne plus les subir.
Date : mars 2026
Comprendre comment soutenir sa fertilité avec un SOPK, et explorer les enjeux émotionnels d’un désir d’enfant qui s’installe dans le temps.
Date : avril 2026
Comprendre pourquoi les émotions semblent parfois déborder, et découvrir des stratégies douces pour les accueillir et les apaiser.
Date : mai 2026
Découvrir comment le sommeil impacte ton équilibre hormonal, et mettre en place des routines simples pour mieux te reposer.
Date : juin 2026
FAQ
Un Cercle est un espace bienveillant où l’on se retrouve autour du SOPK pour :
partager son expérience
comprendre son corps et son cycle
apprendre des outils concrets pour mieux vivre avec le SOPK
se sentir soutenue et comprise
C’est un temps intime et sécurisé, animé par moi, naturopathe et accompagnante.
En ligne, via Zoom
Durée : environ 1h30
Petit groupe (max 10 participantes) pour garantir écoute et échange
Chaque Cercle a un thème précis (fertilité, équilibre hormonal, rituels du cycle…)
Possibilité de replay si tu ne peux pas assister en direct
Non, pas de devoirs ni de préparation obligatoire.
Si tu veux, tu peux noter tes questions ou expériences à partager pour le groupe.
Un replay est disponible pour les participantes inscrites.
Tu pourras le visionner à ton rythme et continuer à bénéficier des mails d’accompagnement et des ressources.
Si tu as déjà réglé le cercle et que tu n’as pas pu y participer, tu auras la possibilité d’être remboursée ou alors d’accéder au prochain cercle.
Inscription via le lien sécurisé Weezevent.
Paiement simple et sécurisé
Limité à 10 participantes par Cercle pour garantir un vrai échange
Oui ! Chaque cercle est indépendant.
Tu peux choisir ceux qui t’intéressent le plus selon le thème et tes disponibilités.
Non, les cercles du SOPK est un accompagnement collectif.
Pour un suivi individuel ou une prise en charge personnalisée, une consultation privée reste nécessaire.
Tu peux me contacter directement par mail à fannymenou.naturopathe@gmail.com
Je réponds avec plaisir pour clarifier, te rassurer ou t’orienter.