Quelle bonne idée d’offrir du bien-être pendant les fêtes ! Dans nos vies trépidantes et parfois sans répit, une petite pause est la bienvenue. Voici mes conseils pour un cadeau bien-être réussi !
IDEE N°1 : UN MASSAGE CALIFORNIEN
Ce massage décontractant et apaisant procure un bien-être profond pendant et après la séance. On raconte qu’il a été créé en s’inspirant des mouvements des vagues, dans les années 60. On profite ainsi d’un massage venant assouplir le dos, les jambes, la nuque et les trapèzes ainsi que le visage. Le petit plus : Pour vous apporter un soin supplémentaire, j’intègre des points de réflexologie énergétique chinoise pour une bien-être durable.
Si vous avez un petit budget, pourquoi ne pas vous lancer en proposant un massage réalisé par vos soins ? Vous trouverez dans mon dernier article les huiles végétales adaptées au massage.
Découvrez mes prestations de massage californien à Clermont-Ferrand.
IDEE N°2 : UN DIFFUSEUR D’HUILES ESSENTIELLES
Pour une action apaisante : HE d’Orange douce, HE de Petit grain bigaradier ou HE de lavande vraie
Pour une action purifiante de l’air et stimulante : He de Sapin de Sibérie, HE d’Eucalyptus radié, HE de Tea Tree
IDEE N°3 : UNE DECOUVERTE DE LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie permet d’accompagner beaucoup de problématique de santé et amène vers un bien-être et un apaisement profond. Basée sur les notions de la médecine traditionnelle chinoise, il prends la forme d’un massage au niveau des pieds, où le réflexologue vient stimuler des zones réflexes associées au besoin de la personne. Grâce à la séance, nous amenons l’énergie, que les médecins chinois nomment le Qi, à circuler dans le corps afin de retrouver un équilibre.
Pour en savoir plus la réflexologie
Pour découvrir mes prestations de réflexologie à Clermont-Ferrand
IDEE N°4 : DES BATONS DE CHARBONS BINCHOTAN
Le top ? Ils sont utilisables pendant 6 mois. Un outil précieux, écologique qui dure. Adieu les bouteilles en plastique.
Si vous souhaitez en savoir plus, voici le lien vers mon article sur le charbon activé.
IDEE N°5 : UN ZAFU, COUSSIN DE MEDITATION
Plusieurs magasins en propose, voici un exemple chez Nature et Découverte ou encore ici.
Prenez soin de vous !
Je suis Fanny Menou
Naturopathe et Réflexologue, spécialisée en fertilité et dans l’accompagnement des troubles hormonaux féminins.
Je vous reçois en consultations au cabinet à Issoire (63) ainsi qu’en téléconsultation.
Nous nous retrouvons sur le blog, sur mon compte Instagram et sur la newsletter deux fois par mois.
